Adatto a tutti, dai 3 anni in poi con una programmazione diversificata a seconda dell’obiettivo, del grado e della fascia di età.
Dal punto di vista della formazione fisica, il judo, usando i 4 arti indistintamente così come un’infinita varietà di posture e schemi motori, risulta essere una delle discipline sportive più complete.
Praticare questa disciplina contribuisce ad irrobustire la struttura ossea, articolare e muscolare, insegna a gestire il proprio corpo nello spazio e sviluppa e mantiene le capacità coordinative e di equilibrio fisico e psicologico. Insegna la respirazione diaframmatica (naturale), sviluppa e mantiene un’eccellente prontezza di reazione ed un grado elevato di attenzione.
La pratica del Judo, proprio per la sua caratteristica, lavora sulle capacità cognitive, la memoria, la capacità motoria completa e l’equilibrio che vengono mantenuti vivi attraverso lo studio dei kata (Forme).
Insegna il rispetto per gli altri e per il mondo che ci circonda, sviluppa grande autocontrollo ed equilibrio psicofisico.
Al Forum, Judo è presente dal 2021 sotto la guida del Maestro Maurizio Calderini cintura nera 6° dan della Federazione Italiana Judo Lotta Karate ed Arti Marziali (FIJLKAM/CONI)
Il Forum Sport Center è affiliato alla FEDERAZIONE ITALIANA JUDO LOTTA KARATE ED ARTI MARZIALI (FIJLKAM) del CONI con la quale partecipiamo a Stage ed a Competizioni Regionali, Nazionali ed Internazionali sia di Kata (Forme) che di Shiai (combattimento).
