È universalmente riconosciuto che praticare uno sport irrobustisca corpo e mente. Mente sana in un corpo sano, dicevano gli antichi. E come dargli torto?
Specialisti del settore, come medici e psicologi, consigliano l’attività motoria sin da giovanissimi, indirizzando verso quella strada anche i più adulti, più soggetti a incorrere a disturbi e acciacchi dovuti dall’età e da uno stile di vita caratterizzato dalla sedentarietà.
La scelta di uno sport è importante se hai a cuore il tuo benessere. L’attività motoria difatti racchiude in sé innumerevoli benefici.
Dal corpo alla mente, decidere di iniziare ad allenarsi è sempre una scelta d’amore per se stessi. La pratica motoria apporterebbe un miglioramento sulle condizioni fisiche del ginnasta, come sul sistema cardiocircolatorio e sulla struttura muscolo-scheletrica, ridefinendo massa grassa e la sua resistenza.
Inoltre l’esercizio corporeo renderebbe più felici e reattivi, in quanto contribuirebbe al rilascio di endorfina, l’ormone dell’umore.
L’arrivo del caldo non deve però scoraggiare la pratica ginnica, in quanto medici e specialisti sono concordi nell’affermare che, l’attività motoria, se coordinata con una alimentazione sana e bilanciata non riserva alcuna controindicazione, nemmeno per i più piccoli.
A ridosso della stagione estiva, Forum apre a tutti i suoi corsi di nuoto e i suoi spazi per un’estate ricca e alla riscoperta dello sport, che può rivelarsi un’occasione di divertimento.
Forum Summer 2022 è un progetto che prevede la programmazione di una kermesse di eventi dedicati al fitness e agli sport praticabili nel Circolo. Ogni evento sarà svolto durante la settimana, onde evitare di sfruttare i giorni del fine settimana durante il quale la gente preferisce stendersi sotto l’ombrellone, e terminerà con aperitivi e cene per soci ed ospiti esterni.
Forum ti fa sentire speciale regalandoti l’opportunità di vivere un’estate fantastica, dove sport e divertimento si intrecciano per diventare due facce della stessa medaglia. Garantendo anche servizi di ristorazione e, come ogni anno, anche l’opportunità di svolgere il tuo allenamento all’aperto, nelle nostre terrazze, Forum ti farà sentire a casa, parte di una grande famiglia.
La scelta di iscriversi in palestra, come la proposta estiva offerta da Forum, si rivela essere sempre una buona idea.
Il problema che oggi affligge la maggioranza della gente, è la tentazione alla sedentarietà. Complice anche il caldo estivo, che causa spossatezza e mancanza di energia, rivolgersi alla tecnologia è sempre più facile. Ad oggi molta più gente preferisce abbandonarsi davanti a uno schermo, per stare ore a giocare ai videogiochi o a fare maratone di serie tv, così come al controllo maniacale del cellulare e dei social.
I rischi della sedentarietà, tuttavia, sono molteplici e rischiano di minacciare la salute della persona se protratta per periodi troppo lunghi.
Per tale ragione decidere di cambiare abitudini e iscriversi a Forum Summer rappresenta il passo giusto da fare per trovare una valida alternativa a uno stile di vita così noioso, che riesca a coniugare divertimento a ciò che è salutare.
Da Forum Summer potrai allenarti e praticare lo sport che più ti piace e in totale sicurezza, sotto la supervisione esperta degli istruttori, e nel frattempo socializzare con chi ha la tua stessa passione e acquisire maggiore fiducia in se stessi.
L’estate è alle porte e non avete idea di come impegnare il vostro tempo in maniera costruttiva e sana?
Scegli Forum Summer!
